Парная терапия

Быть клиентом в парной терапии сложно – гораздо сложнее, чем в индивидуальной. Если в индивидуальной терапии ты один на один с терапевтом, и никто не отвлекает тебя от погружения в чувства, прошлое и будущее, никто не мешает осознавать и брать на себя нелегкую ответственность за свою жизнь, то в парной терапии рядом сидит такой же несовершенный человек. Который мало того, что слышит все твои откровения, так еще и может что-то прокомментировать, возразить твоим порывам, отвергнуть твои нежные чувства и совершенно не разделять твои взгляды. И еще вполне может не хотеть брать ответственность за отношения и свой вклад в ваш конфликт.

И сейчас, когда я уже сама как терапевт работаю с парами, которые обращаются в сложные периоды совместной жизни – ведь мало кому требуется терапевт, когда все хорошо – первым делом я выражаю огромное уважение за смелость и готовность идти навстречу друг другу, когда больно, сложно, трудно и иногда даже невыносимо. Некоторым требуется парная терапия, чтобы услышать друг друга – и тогда я отшелушиваю все лишнее и помогаю донести до партнера безоценочное, безпретенциозное открытое послание. В виде просьбы, в виде чувств, в виде уязвимости и открытости. Учу их диалогу, налаживаю контакт, проясняю сложности. Многие сложности идут корнями из детства и личных характерологических особенностей – и тогда рекомендую индивидуальную терапию.

Некоторые партнеры приходят с желанием переделать другого – и тогда вначале идет работа на осознавание, что другого переделать не удастся. И над тем, чтобы оплакать это грустное осознавание. После чего можно почувствовать, какого мне с ним таким, которого не переделать, что я сам могу сделать для себя, а о чем попросить партнера. Попросить, но не требовать.

Бывает, что один из партнеров не хочет находиться в кресле клиента, а пришел для другого, потому что заставили, уговорили, надавили. И тогда идет сложная работа над прояснением, что мы можем и будем делать или наоборот не делать в такой ситуации. Чтобы никто не ощущал насилие и принужденность.

В любом случае как терапевт я работаю с парой как с единым организмом. Как будто передо мной не два клиента, а один. И мне надо увидеть процесс, как этот единый организм живет, чем дышит, что его питает, а в чем его боль. Это то, что существует в пространстве между двумя людьми. Где и как обрывается между ними контакт, а где и за счет чего он течет без прерываний, какой обрыв мы можем наладить, а какой нет. И потому поскольку работа с парой сконцентрирована на пространстве между – в этой работе гораздо меньше индивидуального погружения и проживания, а больше работа идет на контакт, его проверку, границу, напряжение и возможность восстановления.

Иногда парам получается услышать друг друга, увидеть – зачастую впервые! – и договориться о том, как обходиться со сложными для них местами. Как не наступать на половицу, которая скрипит, чтобы не разбудить спящего зверя. А если уж разбудят, то как сохранить от разрушения дом. А бывает, что в ходе парной терапии партнеры осознают, что сделать это невозможно. Слишком бывают сильны индивидуальные особенности, слишком искрят шестеренки от соприкосновения, слишком сильные ожоги. И тогда лучшим решением для пары бывает оплакать невозможность наладить контакт, попрощаться и расстаться. У меня как у терапевта есть ценность сохранения отношений, но и есть ценность спасения из невыносимой ситуации. Поэтому если пара принимает решение, что больше не может жить так, как раньше, а по-новому не получается, то я грущу вместе с ними. Бывает, что в таких случает спасает индивидуальная работа с терапевтами каждого из партнеров, но таких осознанных и готовых сражаться за отношения – единицы.

Как сказал Роберт Резник, международный тренер Лос-Анджелесской Ассоцииации гештальт-терапии GATLA: «Отношения – не для слабых духом. И они стоят затраченных на них усилий».