Психотерапия (от др.-греч. ψυχή — «душа», «дух» + θεραπεία — «лечение», «оздоровление», «лекарство») — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека.

Форма активного обучения навыкам поведения и развития
личности, где участнику предлагается проделать упражнения,
ориентированные на развитие или демонстрацию психологических
качеств или навыков.

Вид групповой психологической работы, он наиболее эффективен, поскольку
вы уделяете внимание и время своим насущным вопросам (психологическим затруднениям, проблемам, задачам) не раз от разу, а целенаправленно.